Курячі грудки у вершковому клярі з приправами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для початку потрібно розрізати курячі грудки на зручні для смаження шматочки. Посоліть, потім покладіть в глибоку миску і залийте жирними вершками. Дайте постояти .
-
Крок 2
Поки що займіться приготуванням майбутнього кляру. Розбийте 2-3 яйця в окрему миску, в іншу – грам 200 борошна. Не забудьте розігріти сковорідку.
-
Крок 3
Повертаємось до курки. Перед смаженням додайте до грудок приправу для курки, яка вам більше подобається до смаку. Я люблю додавати карі.
-
Крок 4
Обвалюємо кожну грудку спочатку в яйці, потім у борошні та на сковорідку. Завдяки вершкам м'ясо виходить дуже ніжним. Гарнір на ваш розсуд, я віддаю перевагу свіжим овочам. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 480 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 27 г