Куряче філе під овочами та сиром «Спортивна піца»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі грудки з яйцем розмолоти в блендері
-
Крок 2
Змішати зі спеціями
-
Крок 3
Рівним шаром розподілити на папері для випікання
-
Крок 4
Якщо «тісто» липне до рук, розподіляйте його змоченими у холодній воді руками
-
Крок 5
Відправляємо в розігріту до 180 г духовку на
-
Крок 6
Коржик повинен трохи підсохнути
-
Крок 7
Тим часом робимо соус: томатну пасту змішуємо зі спеціями, сметаною та гірчицею.
-
Крок 8
Нарізаємо начинку
-
Крок 9
Корж дістаньте із духовки, змастіть соусом, розкладіть начинку
-
Крок 10
І знову в духовку поки що все красиво не запечеться....хвилин 15 Насамкінець потріть сиром і залиште в духовці ще на
Поживна цінність
- Калорії
- 378 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 16 г