Салати

Курячий Салат З Нектаринами Та М'яТним Вінегретом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штуки
склянок
штуки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    254
  • Протеїни
    22
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль чи мангал. Натріть грудки сіллю та перцем і викладіть на змащену олією грати. Смажіть приблизно 4-5 хвилин з кожного боку до готовності. Перекладіть на тарілку та охолодіть. Поріжте на маленькі шматочки.

2 Крок

У блендері подрібніть м'яту із цукром. Додайте оцет, лимонний сік, сіль та перець. Знову перемішайте.

3 Крок

У мисці змішайте курку, дрібно нарізані огірки, подрібнені горіхи, дрібно нарізану цибулю, очищені та нарізані невеликими шматочками нектарини. Збризкайте заправкою і акуратно перемішайте. Викладіть по 1 аркуші латука на кожну тарілку, усередину кожного розкладете салат.

Вам також може сподобатися