Основні Страви

Курячі Тефтелі Під Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    585
  • Протеїни
    57
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе прокручуємо через м'ясорубку, разом із часником. Змішуємо з фаршем яйця, молоко (180 мл), панірувальні сухарі та спеції (сіль, перець). Перемішуємо до однорідної маси.

2 Крок

З фаршу формуємо невеликого розміру тюфтельки (можна за допомогою столових ложок), викладаємо їх на застелений пергаментом лист.

3 Крок

Відправляємо в розігріту духовку до 220 градусів на 15-20 хвилин до готовності.

4 Крок

Поки готуються тюфтельки, готуємо соус. У невеликому сотейнику розтоплюємо вершкове масло, як тільки масло розтопиться додаємо борошно. Смажимо це все на невеликому вогні 2-3 хвилини (мука не повинна стати коричневою, тому постійно помішуємо). Тонким цівком вливаємо в сотейник молоко, добре все розмішуючи, потім так само додаємо підігрітий бульйон (я зробила бульйон з бульйонного кубика «на кісточці», ви можете вибрати своє). Варимо до загусання соусу (він має бути приблизно як сметана).

5 Крок

Викладаємо тефтелі і поливаємо згори гарячим соусом і можна подавати.

Вам також може сподобатися