Курячі серця під пікантним соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Шпажки замочити у питній воді перед нанизуванням на .
-
Крок 2
Серця очистити і промити.
-
Крок 3
Укласти в пакет і залити сумішшю: соєвий соус + тертий часник + тертий імбир + трішки солі + сік половини лимона.
-
Крок 4
Пакет закрити і промаринувати серця години 3-4 в холодильнику.
-
Крок 5
Смажити спочатку з одного боку, потім повернути та накрити кришкою, достатньо.
Поживна цінність
- Калорії
- 470 ккал
- Протеїни
- 47 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 13 г