Курячі грудки, запечені у вершках під сиром
Як приготувати
-
Крок 1
Промиті та очищені від шкірки грудки, шпигуємо двома-трьома дрібно порізаними зубчиками часнику, трохи натираємо сіллю з усіх боків і трохи перчимо.
-
Крок 2
Для запікання грудок у духовці вибираємо посуд із високими бортами – сковорідку чи сотейник. Посуд змащуємо зсередини оливковою олією, укладаємо в неї грудки, а вільний простір засипаємо подрібненою цибулею.
-
Крок 3
Вливаємо грамів 100-150 вершків жирністю не менше 20 відсотків так, щоб вершки трохи покрили цибулю.
-
Крок 4
Витискаємо на вершки половину лимона
-
Крок 5
Картоплі ріжемо кружальцями і укладаємо.
-
Крок 6
Солимо, перчимо до смаку
-
Крок 7
Посуд ставимо в розігріту до 200 гр духовку, причому на решітку. Трохи нижче середнього рівня.
-
Крок 8
Запікатися грудки будуть приблизно
-
Крок 9
Через натираємо на тертці сир, посуд дістаємо з духовки і щедро посипаємо сиром нашу страву
-
Крок 10
Сир в даному випадку і працюватиме як затичка для грудок, що ввібрали в себе соки. Запікаємо ще приблизно , протягом яких сир, як правило, набуває золотистого кольору.
Поживна цінність
- Калорії
- 711 ккал
- Протеїни
- 66 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 48 г