Перейти до вмісту

Курячі грудки, запечені у вершках, під сиром

Курячі грудки, запечені у вершках, під сиром
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промиті та очищені від шкірки грудки шпигуємо 2–3 дрібно порізаними зубчиками часнику, трохи натираємо сіллю з усіх боків і трохи перчимо.

  2. Крок 2

    Для запікання грудок у духовці краще вибрати посуд із високими бортами - сковорідку або сотейник. Посуд змащуємо зсередини якоюсь рослинною олією, укладаємо в неї грудки, а вільний простір засипаємо подрібненою цибулею.

  3. Крок 3

    Вливаємо грамів 150 вершків жирністю не менше 20 відсотків так, щоб вершки трохи покрили цибулю.

  4. Крок 4

    Вижимаємо на вершки половину лимона (вершки жирністю 20% і вище цю процедуру переносять легко).

  5. Крок 5

    Додаємо (не змішуючи із вершками) 3–4 ложки тертих консервованих помідорів. Тобто кому помідори не подобаються, спокійно обходяться без них.

  6. Крок 6

    Вказану кількість картоплі ріжемо кружальцями і укладаємо кружальця так, щоб залишити в недоторканності помідорні «острівці». Це наш гарнір до грудок: картопля, запечена у вершках, дуже добре поєднується з птахом.

  7. Крок 7

    Солимо, перчимо до смаку. Посуд ставимо в розігріту до 200 градусів духовку, причому на ґрати. Трохи нижче за середній рівень. Запікатимуться грудки приблизно . Через натираємо на тертці сир, посуд дістаємо з духовки та щедро посипаємо сиром нашу страву.

  8. Крок 8

    Запікаємо ще, приблизно, , протягом яких сир, як правило, набуває золотистого кольору.

Поживна цінність

Калорії
808 ккал
Протеїни
66 г
Жири
43 г
Вуглеводи
41 г

Відгуки