Курячі грудки з томатами та базиліком
Як приготувати
-
Крок 1
Грудки миємо і промокуємо паперовими рушниками.
-
Крок 2
Кожну надрізаємо не до кінця та розпластуємо.
-
Крок 3
Солимо і перчимо грудки всередині. У серединку на кожну кладемо базилік та скибочки помідора.
-
Крок 4
Складаємо та заколюємо зубочистками краю.
-
Крок 5
Смажимо на невеликій кількості рослинної олії по з кожного боку або до готовності (на розрізі м'ясо має бути матовим, без рожевого відтінку).
Поживна цінність
- Калорії
- 19 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 4 г