Основні Страви

Курячі Грудки В Маринаді

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    454
  • Протеїни
    61
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Майонез можна замінити йогуртом.

1 Крок

Нарізати грудку на тонкі пластини.

2 Крок

Відбити.

3 Крок

Відбиту грудку викласти шарами посуду для маринування. Кожен шар посолити, поперчити, змастити майонезом і видавити часник.

4 Крок

Маринувати від 2 годин до 1 дня.

5 Крок

Посмажити без олії по 3-5 хв з кожного боку на сильному вогні.

6 Крок

Подавати можна з овочами гриль.

Вам також може сподобатися