Основні Страви

Курячі Грудки В Духовці

Курячі грудки в духовці
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Курячі грудки під ніжною скоринкою пармезану й майонезного соусу з італійськими травами створюють гармонійний баланс смаку та аромату. Соковитість курки зберігається завдяки тонким скибочкам помідора, що надають легку свіжість і делікатну кислинку. Запашний часник делікатно підкреслює ароматичний ансамбль, даруючи домашній комфорт кожному шматочку.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    361
  • Протеїни
    38
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Для особливої ніжності залиште грудки зі спеціями у холодильнику на 10–15 хвилин перед запіканням. Якщо немає пармезану — чудово підійде будь-який твердий сир із яскравим смаком і гарною плавкістю.

Step 1
1 Крок

Почистити часник.

Step 2
2 Крок

Для соусу в миску видавити майонез.

Step 3
3 Крок

Додати італійські трави.

Step 4
4 Крок

Видавити в соус часник за допомогою пресу.

Step 5
5 Крок

Додати суміш перців і ретельно перемішати.

Step 6
6 Крок

Викласти грудку в ємність для запікання.

Step 7
7 Крок

Змастити олією.

Step 8
8 Крок

Посолити.

Step 9
9 Крок

Змастити зверху соусом.

Step 10
10 Крок

Додати мелений чорний перець.

Step 11
11 Крок

Викласти тонкі часточки помідорів.

Step 12
12 Крок

Додати натертий пармезан.

Step 13
13 Крок

Забрати в духовку, розігріту до 190 градусів, на 30 хвилин.

Step 14
14 Крок

Дати трохи охолонути та подавати.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги