Курка запечена в духовці
Як приготувати
-
Крок 1
Приготувати соляний розчин. Для цього змішати воду, 200 г солі, цукор, чебрець, 2 головки часнику (розрізаних навпіл повністю), зелений перець (велико нарізаний) і цедру 1 лимона, поперчити, довести до кипіння і охолодити.
-
Крок 2
Опустити в розчин курку повністю, залишити в холодильнику на .
-
Крок 3
Дістати курку, обсушити паперовими рушниками.
-
Крок 4
Зв'язати курку нитками або мотузкою, так, щоб притиснути крила до тушки, а ноги — навхрест. Відправити курку в холодильник підсушити на 8 годин.
-
Крок 5
Покласти всередину курки лимон. Підготувати гарнір, це можуть бути будь-які овочі. Нарізати їх і викласти у лоток. Покласти зверху курку.
-
Крок 6
Полити курку олією, добре втерти масло руками в тушку.
-
Крок 7
Поставити курку в духовку, розігріту до 180 градусів на . Потім додати температуру до 200 градусів. Через обмазати курку розтопленим вершковим маслом та залишити в духовці ще на .
Поживна цінність
- Калорії
- 1396 ккал
- Протеїни
- 62 г
- Жири
- 111 г
- Вуглеводи
- 39 г