Курка із зеленою олією та лимоном
Як приготувати
-
Крок 1
У курки вирізати ключицю та відрізати хвостик.
-
Крок 2
Акуратно запустити пальці під шкіру на грудці і, перебираючи ними, поступово перетворити шкіру на тушці на велику кишеню. Вона повинна максимально від'єднатися від м'яса.
-
Крок 3
У ступці потовкти чорний перець, додати до нього цедру двох лимонів, очищені зубчики часнику і за допомогою маточка перетворити все це на пасту.
-
Крок 4
Вершкове масло кімнатної температури змішати з пастою з перцю, часнику та цедри. Додати сік двох лимонів, дрібно нарубану петрушку та дрібку солі і ще раз докладно перемішати.
-
Крок 5
Розподілити олію під шкірою курки, змащуючи їм м'ясо. Трохи олії можна залишити, щоб змастити їм начинку тушки. Посолити.
-
Крок 6
Обсмажити курку на олії до апетитної скоринки.
-
Крок 7
Потім відправити в духовку, розігріту до 200 градусів, на тридцять-сорок хвилин. На лист потрібно кинути дюжину гілочок чебрецю.
Поживна цінність
- Калорії
- 1244 ккал
- Протеїни
- 63 г
- Жири
- 107 г
- Вуглеводи
- 8 г