Курка у вершковому соусі з кропом
Як приготувати
-
Крок 1
Розрізати підготовлену курку на порційні шматки. Збризкати рослинною олією і натерти сіллю та перцем. Наколоти шкіру ножем чи вилкою у кількох місцях.
-
Крок 2
Розігріти мікрохвильову піч і запікати курку в режимі гриль .
-
Крок 3
Цибулю очистити і нашаткувати. Кріп подрібнити. Натерти на тертці цедру лимона. Обсмажувати цибулю з кропом та цедрою на олії протягом .
-
Крок 4
Нагріти вершки, не доводячи до кипіння, і влити в сотейник. Приправити до смаку. Готувати на середньому вогні, постійно, помішуючи, до загусання.
-
Крок 5
Влити соус у форму з курчам. Готувати в режимі мікрохвиль на повну потужність близько .
-
Крок 6
Перевернути курку та готувати ще .
Поживна цінність
- Калорії
- 637 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 49 г
- Вуглеводи
- 7 г