Курка у молочно-чесночному соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо нарізати невеликими смужками.
-
Крок 2
Цибулю нарізати півкільцями.
-
Крок 3
Для соусу змішати молоко, 1,5 чайної ложки борошна та подрібнений часник.
-
Крок 4
Посолити, поперчити. Цибулю обсмажити до трохи золотистого кольору, додати м'ясо.
-
Крок 5
Обсмажувати |мінути| на середньому вогні, помішуючи.
-
Крок 6
Посолити, поперчити. Потім посипати борошном, що залишилося, перемішати, смажити . Залити молочною сумішшю, перемішати.
-
Крок 7
Гасити під кришкою, весь час помішуючи.
-
Крок 8
Наприкінці посипати подрібненою зеленню.
-
Крок 9
Гарнір підійде будь-який на ваш смак.
Поживна цінність
- Калорії
- 708 ккал
- Протеїни
- 77 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 59 г