Курка в хрумкій паніровці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі грудки порізати невеликими порційними шматочками.
-
Крок 2
Посолити, додати|добавляти| соду. Перемішати.
-
Крок 3
Полити лимонним соком. Додати крохмаль. Перемішати.
-
Крок 4
Залишити маринуватися на .
-
Крок 5
Обваляти шматочки в борошні.
-
Крок 6
Обсмажити в сотейнику з товстим дном на середньому вогні з обох боків.
-
Крок 7
Відкинути на серветку, щоб скло олію.
-
Крок 8
Подавати із салатом зі свіжих овочів.
Поживна цінність
- Калорії
- 334 ккал
- Протеїни
- 60 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 12 г