Перейти до вмісту

Курка тушкована з бамією

Курка тушкована з бамією
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4
Курка тушкована з бамією — це запашна страва, в якій ніжне м’ясо курки поєднується з соковитими помідорами, пряною бамією та нотками лимонного соку. Витончене поєднання овочів і зелені створює гармонійний смак, а топлене масло додає лагідну оксамитовість. Страва ідеально підійде для тихих домашніх вечорів та теплих сімейних обідів.

Як приготувати

Порада

Щоб бамія залишалася ніжною та не дала слизу, коротко обдайте її окропом перед додаванням до страви. Топлене масло надасть особливої ароматики, а лимонний сік освіжить смак.
  1. Крок 1

    Підготовлену тушку курки відварити та розрізати на шматки, бульйон процідити.

  2. Крок 2

    Шматки курки покласти в каструлю, додати обсмажену дрібно нарізану цибулю, промиту бамію, лимонний сік, сіль, цибулю, перець, помідори, що розрізають навпіл, закрити кришкою і на невеликому вогні гасити до готовності.

  3. Крок 3

    Курку можна обробити та гасити, не розрізаючи на шматки.

  4. Крок 4

    Подати курку, посипавши зеленню петрушки.

Поживна цінність

Калорії
247 ккал
Протеїни
12 г
Жири
19 г
Вуглеводи
8 г

Відгуки