Основні Страви

Курка З Овочами У Східному Стилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
столові ложки
столові ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    233
  • Протеїни
    20
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Подавати з рисом або будь-яким гарніром на ваш смак.

1 Крок

Нарізати філе середніми смужками. Моркву порізати соломкою по діагоналі. Також вчинити з перцем, попередньо почистивши його від насіння.

2 Крок

Скибочки курки промокнути паперовою серветкою, викласти в миску, посолити, поперчити, посипати крохмалем і все добре перемішати так, щоб крохмаль обволікав м'ясо з усіх боків.

3 Крок

Обсмажити на олії шматочки курки, порціями, до золотистої скоринки.

4 Крок

Викласти в миску, накрити та поставити в тепло.

5 Крок

У жирі, що залишився від смаження курки, згасити моркву (10 хвилин), додати цибулю, часник, болгарський перець і пекучий перчик, порізаний кільцями. Обсмажити на сильному вогні пару хвилин, приправити хересом, соєвим соусом та меленим чорним перцем, а потім на маленькому вогні гасити 8-10 хвилин.

6 Крок

Курку перемішати з овочами і дати постояти хвилин 10-15, щоб вони наситилися ароматами та смаком один одного.

Вам також може сподобатися