Перейти до вмісту

Курка з овочами у східному стилі

Курка з овочами у східному стилі
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Подавати з рисом або будь-яким гарніром на ваш смак.
  1. Крок 1

    Нарізати філе середніми смужками. Моркву порізати соломкою по діагоналі. Також вчинити з перцем, попередньо почистивши його від насіння.

  2. Крок 2

    Скибочки курки промокнути паперовою серветкою, викласти в миску, посолити, поперчити, посипати крохмалем і все добре перемішати так, щоб крохмаль обволікав м'ясо з усіх боків.

  3. Крок 3

    Обсмажити на олії шматочки курки, порціями, до золотистої скоринки.

  4. Крок 4

    Викласти в миску, накрити та поставити в тепло.

  5. Крок 5

    У жирі, що залишився від смаження курки, згасити моркву (), додати цибулю, часник, болгарський перець і пекучий перчик, порізаний кільцями. Обсмажити на сильному вогні пару хвилин, приправити хересом, соєвим соусом та меленим чорним перцем, а потім на маленькому вогні гасити .

  6. Крок 6

    Курку перемішати з овочами і дати постояти хвилин 10-15, щоб вони наситилися ароматами та смаком один одного.

Поживна цінність

Калорії
233 ккал
Протеїни
20 г
Жири
10 г
Вуглеводи
15 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.