Салати

Креветки В Спеціях Із Салатом З Кавуна, Авокадо Та Зелені

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
штук
головок
штук
чайні ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    413
  • Протеїни
    35
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть кавун на 5 хвилин у друшляк і дайте стекти зайвої рідини. Поріжте на 24 тонкі шматочки.

2 Крок

М'якоть, що залишилася, дрібно поріжте і дайте стекти в друшляку. Натріть цедру з лимона, щоб вийшло 2 чайні ложки, і вичавте сік.

3 Крок

У великій мисці змішайте 2 столові ложки лимонного соку, оливкову олію, дрібно нарізаний шалот та лимонну цедру. Додайте 2 столові ложки кавунового соку, посоліть і поперчіть. За потреби додайте ще кавунового соку.

4 Крок

Посипте креветки коріандром, сіллю та перцем.

5 Крок

Змастіть сковороду олією, викладіть креветки і смажте на середньому вогні 2 хвилини до готовності. Зніміть із вогню.

6 Крок

У мисці змішайте водяний крес та латук і перемішайте із заправкою. Додайте кавун та нарізане невеликими шматочками авокадо. Акуратно перемішайте та розкладіть по 4 тарілках. Зверху покладіть по 4 креветки. Подавайте негайно.

Вам також може сподобатися