Перейти до вмісту

Креветки в спеціях із салатом з кавуна, авокадо та зелені

Креветки в спеціях із салатом з кавуна, авокадо та зелені
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Покладіть кавун на у друшляк і дайте стекти зайвої рідини. Поріжте на 24 тонкі шматочки.

  2. Крок 2

    М'якоть, що залишилася, дрібно поріжте і дайте стекти в друшляку. Натріть цедру з лимона, щоб вийшло 2 чайні ложки, і вичавте сік.

  3. Крок 3

    У великій мисці змішайте 2 столові ложки лимонного соку, оливкову олію, дрібно нарізаний шалот та лимонну цедру. Додайте 2 столові ложки кавунового соку, посоліть і поперчіть. За потреби додайте ще кавунового соку.

  4. Крок 4

    Посипте креветки коріандром, сіллю та перцем.

  5. Крок 5

    Змастіть сковороду олією, викладіть креветки і смажте на середньому вогні до готовності. Зніміть із вогню.

  6. Крок 6

    У мисці змішайте водяний крес та латук і перемішайте із заправкою. Додайте кавун та нарізане невеликими шматочками авокадо. Акуратно перемішайте та розкладіть по 4 тарілках. Зверху покладіть по 4 креветки. Подавайте негайно.

Поживна цінність

Калорії
413 ккал
Протеїни
35 г
Жири
19 г
Вуглеводи
25 г

Відгуки