Креветки з папайєю, кавуном і арахісовим кремом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати крем із арахісу. Поєднати смажений арахіс, кокосове молоко, цукор та сіль. Подрібнити блендером до однорідності.
-
Крок 2
Перекласти масу в сотейник і варити при тихому кипінні, помішуючи, до загусання.
-
Крок 3
Приготувати соус каррі. Змішати олію, пасту каррі та лимонний сік.
-
Крок 4
Доведіть до кипіння й варіть , потім зніміть з вогню та процідіть крізь марлю або дрібне сито.
-
Крок 5
Креветки обсмажити на грилі або добре розігрітій сковороді до готовності, .
-
Крок 6
Папаю очистити і крупно нарізати. Також нарізати кавун, авокадо, помідори та огірки.
-
Крок 7
Цибулю нарізати соломкою.
-
Крок 8
Листя кінзи нашаткувати.
-
Крок 9
Викласти на тарілку крем із арахісу.
-
Крок 10
Нарізані овочі, салат, кінзу, кавун, креветки, авокадо та папайю заправити соусом каррі та перемішати. Викласти поверх крему.
Поживна цінність
- Калорії
- 3098 ккал
- Протеїни
- 67 г
- Жири
- 287 г
- Вуглеводи
- 61 г