Крем-суп зі шпинату та суміші салатів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибуля, гриби, морква, селера, часник і зелений лук подрібнити. У глибокому сотейнику розігріти вершкове масло разом із рослинним і додати овочі. Перемішати і тушкувати до тих пір, поки не відчується їх спільний аромат.
-
Крок 2
Додати до овочів гриби, посолити, додати зелену цибулю. Небагато згасити все разом і залити невеликою кількістю води.
-
Крок 3
Додати нарізаний шпинат і салатну суміш із мангольду, мізуни та корна.
-
Крок 4
Як тільки зелень розвариться, за допомогою занурювального блендера перетворити суміш овочів, грибів та салатів у пюре. Додати вершки. Знову пробити блендером.
Поживна цінність
- Калорії
- 256 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 5 г