Перейти до вмісту

Крем-суп зі шпинату та суміші салатів

Крем-суп зі шпинату та суміші салатів
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Рецепт із програми Їжа з Олексієм Зіміним, випуск 3.
  1. Крок 1

    Цибуля, гриби, морква, селера, часник і зелений лук подрібнити. У глибокому сотейнику розігріти вершкове масло разом із рослинним і додати овочі. Перемішати і тушкувати до тих пір, поки не відчується їх спільний аромат.

  2. Крок 2

    Додати до овочів гриби, посолити, додати зелену цибулю. Небагато згасити все разом і залити невеликою кількістю води.

  3. Крок 3

    Додати нарізаний шпинат і салатну суміш із мангольду, мізуни та корна.

  4. Крок 4

    Як тільки зелень розвариться, за допомогою занурювального блендера перетворити суміш овочів, грибів та салатів у пюре. Додати вершки. Знову пробити блендером.

Поживна цінність

Калорії
256 ккал
Протеїни
3 г
Жири
25 г
Вуглеводи
5 г

Відгуки