Перейти до вмісту

Крем-суп із болгарського перцю

Крем-суп із болгарського перцю
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Щоб суп був ще ніжнішим, цілі перці можна запекти в духовці при 200 С протягом 20 хвилин. З запечених перців зняти шкірку, почистити від насіння, порізати на скибочки. Тоді за 4 кроки не пасеруємо, а відразу додаємо бульйон. Суп можна урізноманітнити, збільшивши кількість селери до 4 стебел і додавши мелену зіру та гарам масалу. Тоді суп виходить пряним і зігріваючим. Восени цей варіант особливо добрий!
  1. Крок 1

    Ретельно помити овочі. Нарізати цибулю кубиками, моркву кружальцями, стебла селери розрізати навпіл і покришити, перець очистити від насіння та нарізати кубиками.

  2. Крок 2

    Розігріти оливкову олію у великій каструлі (я беру п'ятилітрову). Обсмажити цибулю та пропущений через прес часник до золотистості на повільному вогні.

  3. Крок 3

    Додати в каструлю моркву та селеру. Пасерувати .

  4. Крок 4

    Потім додати болгарський перець. Пасерувати ще .

  5. Крок 5

    Додати бульйон, лавровий лист, накрити кришкою, варити на повільному вогні |мінути|.

  6. Крок 6

    Блендер перетворити суп на крем.

  7. Крок 7

    Додати вершки, 2 чайні ложки цукру, сіль та мелений перець за смаком, ретельно розмішати.

  8. Крок 8

    Подавати можна одразу, прикрасивши рубаною зеленню та густими вершками, попередньо підмороженими у морозильній камері. Але якщо дати постояти супу хвилин 30 - буде ще смачніше!

Поживна цінність

Калорії
208 ккал
Протеїни
7 г
Жири
11 г
Вуглеводи
21 г

Відгуки