Котлети з риби
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
При бажанні приготувати котлети, не використовуючи готового напівфабрикату, рибне філе (без шкіри) треба пропустити через м'ясорубку, змішати з хлібом, розмоченим у молоці, сіллю та перцем і пропустити ще один-два рази через м'ясорубку.
-
Крок 2
Після цього рибну масу додати розм'якшене вершкове масло, добре перемішати, зробити котлети і обваляти їх у сухарях.
-
Крок 3
За до подачі на стіл покласти котлети на розігріту сковороду з олією, обсмажити спочатку один бік, потім інший. Якщо котлети не готові, досмажити їх у духовці протягом .
-
Крок 4
При подачі на стіл покласти котлети на підігріту страву та полити олією. На гарнір можна подати зелений горошок, боби, цвітну капусту, овочі у молочному соусі, а також подати томатний соус.
Поживна цінність
- Калорії
- 331 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 22 г