Перейти до вмісту

Конгріо на пару під соусом «Ізумруд»

Конгріо на пару під соусом «Ізумруд»
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Рибу промити від слизу та нарізати на невеликі шматочки (4 см).

  2. Крок 2

    Посолити, поперчити, присипати сушеним розмарином і забрати готуватися в пароварку, поставивши на .

  3. Крок 3

    Часник та кріп дрібно нарізати та прибрати в блендер. Туди ж додати майонез, гірчицю, оливкову олію, видавити сік цілого лимона, посолити та поперчити. Потім блендера збити до однорідної маси.

  4. Крок 4

    Подавати рибу гарячою, поливаючи соусом зверху, гарнувати рисом, попередньо посипавши базиліком.

Поживна цінність

Калорії
533 ккал
Протеїни
66 г
Жири
27 г
Вуглеводи
6 г

Відгуки