Полуничний суп
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Чверть найгарніших ягід розріжте навпіл або на чотири частини.
-
Крок 3
Посипте нарізану полуницю цукром.
-
Крок 4
Додайте столову ложку лимонного соку, перемішайте й поставте в холодильник на годину.
-
Крок 5
Решту полуниці викладіть у чашу блендера.
-
Крок 6
Влийте лимонний та апельсиновий сік.
-
Крок 7
Додайте мед і збийте блендером. Якщо хочеться солодшого, підсипте ще меду. Охолоджуйте .
-
Крок 8
Перед подачею влийте в суп сік, що назбирався в мисці з нарізаною полуницею, і перемішайте.
-
Крок 9
Розлийте суп по тарілках і зверху розкладіть шматочки полуниці.
-
Крок 10
Прикрасьте м'ятою.
Поживна цінність
- Калорії
- 141 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 28 г