Перейти до вмісту

Полунично-брусничний смузі

Полунично-брусничний смузі
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
3
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Брусницю заздалегідь розморозити (можна класти заморожену тоді смузі, вийти холодним, якщо вам так більше подобається).

  2. Крок 2

    Витиснути будь-яким доступним способом сік із 3 апельсинів.

  3. Крок 3

    У полуниці видалити плодоніжку і розрізати навпіл.

  4. Крок 4

    Помістити всі інгредієнти у блендер і пробити на максимальній швидкості.

  5. Крок 5

    Подавати, прикрасивши ягоди полуниці.

Поживна цінність

Калорії
138 ккал
Протеїни
3 г
Жири
1 г
Вуглеводи
29 г

Відгуки