Ківі-детокс-смузі
Ківі-детокс-смузі – це яскрава свіжа композиція ніжного банану, соковитого ківі та хрусткого яблука, збагачена зеленим салатом і меленим насінням льону. Мед додає легкої природної солодкості, а склянка води робить текстуру оксамитово ніжною. Такий напій дарує відчуття легкості та природний енергетичний заряд на весь день.
Як приготувати
Порада
Щоб смузі був ще приємнішим на смак, додайте у блендер кілька кубиків льоду. Якщо відчуваєте насичену терпкість ківі, змініть його на половину – ви отримаєте ніжніший баланс. Обовʼязково використовуйте свіже та якісне насіння льону.
-
Крок 1
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 430 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 81 г
