Короп у духовці з м'ятою
Як приготувати
-
Крок 1
Почищену та потрошену рибу добре вимити під проточною водою.
-
Крок 2
Змішати оливкову олію із сіллю та перцем, добре натерти рибу всередині та зовні.
-
Крок 3
У черево покласти кілька часточок лимона (скільки поміститься) і м'яту з кінзою. Гострим ножем зробити надрізи на боці.
-
Крок 4
Запікати в духовці при 180 градусах від до години в залежності від бажаного ступеня засмаженості. Подавати із лимоном.
Поживна цінність
- Калорії
- 835 ккал
- Протеїни
- 80 г
- Жири
- 57 г
- Вуглеводи
- 1 г