Перейти до вмісту

Камбала з олією з каперсів та лимона

Камбала з олією з каперсів та лимона
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Обваляти рибу в муці, змішаній із сіллю та перцем.

  2. Крок 2

    Поставити велику сковороду з антипригарним покриттям на сильний вогонь, вилити масло|мастило| і дочекатися, поки воно нагріється. Покласти рибу в масло|мастило| і потрясти сковороду, щоб переконатися, що риба не прилипла. Залишити рибу на , поки не з'явиться золотиста скоринка, потім перевернути рибу і готувати ще (не чіпаючи).

  3. Крок 3

    Поки риба готується, приготувати олію з каперсів та лимона. Розігріти маленьку сковорідку на середньому вогні, додати масло і дочекатися, поки воно не почне бульбашитися. Після цього помішувати олію дерев'яною ложкою, поки піна не почне опадати і ставати коричневою. Швидко додати каперси, лимонний сік та нарізану петрушку. Постійно активно помішувати суміш. Зняти з вогню та не охолоджувати.

  4. Крок 4

    Як тільки риба буде готова, покласти її на тарілки та полити зверху гарячою олією з каперсами та лимоном.

Поживна цінність

Калорії
1035 ккал
Протеїни
88 г
Жири
60 г
Вуглеводи
35 г

Відгуки