Основні Страви

Камбала З Олією З Каперсів Та Лимона

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1035
  • Протеїни
    88
  • Жири
    60
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

1 Крок

Обваляти рибу в муці, змішаній із сіллю та перцем.

2 Крок

Поставити велику сковороду з антипригарним покриттям на сильний вогонь, вилити масло|мастило| і дочекатися, поки воно нагріється. Покласти рибу в масло|мастило| і потрясти сковороду, щоб переконатися, що риба не прилипла. Залишити рибу на 4 хвилини, поки не з'явиться золотиста скоринка, потім перевернути рибу і готувати ще 4 хвилини (не чіпаючи).

3 Крок

Поки риба готується, приготувати олію з каперсів та лимона. Розігріти маленьку сковорідку на середньому вогні, додати масло і дочекатися, поки воно не почне бульбашитися. Після цього помішувати олію дерев'яною ложкою, поки піна не почне опадати і ставати коричневою. Швидко додати каперси, лимонний сік та нарізану петрушку. Постійно активно помішувати суміш. Зняти з вогню та не охолоджувати.

4 Крок

Як тільки риба буде готова, покласти її на тарілки та полити зверху гарячою олією з каперсами та лимоном.

Вам також може сподобатися