Кабачкові оладки без борошна
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Спочатку взяти кабачки середнього розміру та помити їх під проточною водою. Обсушити та натерти їх на середній тертці. Потім добре віджати і покласти в підготовлену заздалегідь миску. Очистити моркву, помити і натерти на тертку.
-
Крок 2
Перекласти моркву до підготовлених кабачків, перемішати та ретельно віджати, щоб видалити зайву рідину.
-
Крок 3
Додати до отриманої овочевої маси курячі яйця, дрібно нарізану цибульку, твердий сир, натертий на дрібній тертці, сіль, мелений перець. Якщо ви хочете додати в оладки додаткову гострину, то можна покласти трохи часнику, подрібненого за допомогою часнику.
-
Крок 4
Викласти приготовану овочеву масу на сковороду і обсмажити кабачкові оладки по з обох боків, доки не утвориться золота рум'яна скоринка.
Поживна цінність
- Калорії
- 319 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 11 г