Кабачкові оладки з сиром і цільнозерновим борошном
Як приготувати
-
Крок 1
Помити, очистити від шкірки, натерти на тертці великої кабачки. Кабачки були середнього розміру.
-
Крок 2
Натерти на тертці великий сир. Я використала сир 35% жирності (з тієї ж серії, що й російський сир).
-
Крок 3
Додати два яйця і перемішати.
-
Крок 4
Всипати цільнозернове борошно. Мої ложки були з гіркою. :) Все перемішати, посолити.
-
Крок 5
Поки готувала суміш, сковорідка розігрівалася на середньому вогні.
-
Крок 6
Я смажила без олії на тефлоновій сковороді на середньому вогні по з кожного боку під кришкою.
-
Крок 7
Смачного:)
Поживна цінність
- Калорії
- 332 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 17 г