Яблучно-смородиновий чай з медом та корицею
Як приготувати
-
Крок 1
Розморозити смородину. Яблука помити, розрізати та видалити серцевину.
-
Крок 2
Вичавити сік із яблук та смородини, вилити в невелику каструлю та прогріти, не доводячи до кипіння.
-
Крок 3
Обшпарити чайник і відправити в нього мед і корицю. Залити окропом на 1/3, закрити кришкою та залишити на кілька хвилин.
-
Крок 4
Влити прогрітий сік і дати настоятися чаю.
Поживна цінність
- Калорії
- 226 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 49 г