Головна Супи Гаспачо з соняшниковим насінням Гаспачо з соняшниковим насінням Супи Європейська кухня 17 лютого 2023 р. Автор: Eatsy Оцінити рецепт Приготування 20 хв Інгредієнтів 8 Кроків 4 Почати готувати Зберегти Друкувати Як приготувати Крок 1 У блендері змішайте помідори, часник, лимон із цедрою, сіль та оливкову олію. Крок 2 Додайте насіння і збийте ще раз. Крок 3 Додайте кукурудзу та нарізані авокадо. Крок 4 Охолодіть та подавайте. Поживна цінність Калорії439 ккал Протеїни8 г Жири33 г Вуглеводи30 г Завершити Відгуки Схожі рецепти Супи Пряний суп з нутом та копченою паприкою 50 хв Європейська кухня Супи Гаспачолі 30 хв Іспанська кухня Супи Тайський суп 30 хв Європейська кухня Теми Веганська їжа У добірках Швидкі супи Веганські супи Вегетаріанські супи Інші рецепти з цими інгредієнтами Авокадо Лимон Морська сіль Насіння соняшника Помідори Свіжі зерна кукурудзи Часник