Перейти до вмісту

Гаспачо з соняшниковим насінням

Гаспачо з соняшниковим насінням
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У блендері змішайте помідори, часник, лимон із цедрою, сіль та оливкову олію.

  2. Крок 2

    Додайте насіння і збийте ще раз.

  3. Крок 3

    Додайте кукурудзу та нарізані авокадо.

  4. Крок 4

    Охолодіть та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
439 ккал
Протеїни
8 г
Жири
33 г
Вуглеводи
30 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.