Перейти до вмісту

Фрикадельковий суп з цвітною капустою

Фрикадельковий суп з цвітною капустою
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
14
Фрикадельковий суп із цвітною капустою — це легка, зігріваюча страва з витонченим ароматом весняних овочів. Ніжні яловичі фрикадельки, перепелині яйця та золотисті шматочки моркви разом створюють гармонійну текстуру, а пікантна зелень дарує свіжість і яскравий відтінок смаку. Суп чудово підходить для родинного обіду або теплої вечері.

Як приготувати

Порада

Додавайте цвітну капусту лише після фрикадельок — так вона збереже свою структуру та ніжний колір. Якщо любите більш насичений аромат, підсмажте моркву і цибулю перед додаванням у суп.
  1. Крок 1

    Нарізати цибулю-порей та зелену цибулю.

    Крок 1: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  2. Крок 2

    Моркву натерти на тертці.

    Крок 2: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  3. Крок 3

    Цибулю дуже дрібно нарізати.

    Крок 3: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  4. Крок 4

    Додати пару перепелиних яєць.

    Крок 4: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  5. Крок 5

    Додати чорний мелений перець та сіль.

    Крок 5: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  6. Крок 6

    Перемішати цибулю та яйця з фаршем.

    Крок 6: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  7. Крок 7

    Сформувати із фаршу кульки.

    Крок 7: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  8. Крок 8

    Поставити сильний вогонь 1,5 л води. Підсолити.

    Крок 8: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  9. Крок 9

    У киплячу воду викласти фрикадельки. Зменшити вогонь.

    Крок 9: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  10. Крок 10

    Додати моркву.

    Крок 10: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  11. Крок 11

    Цвітну капусту дрібно нарізати і посолити.

    Крок 11: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  12. Крок 12

    Додати в суп капусту.

    Крок 12: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  13. Крок 13

    Через після закипання додати цибулю-порей.

    Крок 13: Фрикадельковий суп з цвітною капустою
  14. Крок 14

    За хвилину до готовності додати зелену цибулю та перець чилі. Посолити за смаком.

    Крок 14: Фрикадельковий суп з цвітною капустою

Поживна цінність

Калорії
1159 ккал
Протеїни
77 г
Жири
83 г
Вуглеводи
24 г

Відгуки