Перейти до вмісту

Фаршировані баклажани

Фаршировані баклажани
Приготування
90 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
13
Фаршировані баклажани - проста і ошатна страва і ідеальна закуска, ситна, що претендує на звання основної страви. Рецепт фаршированих баклажанів має на увазі поєднання ароматної м'ясної начинки, пружної овочевої плоті та ніжного сирного соусу.

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани розрізати навпіл уздовж і зробити на м'якоті глибокі хрестоподібні надрізи, намагаючись не зашкодити шкірці.

    Крок 1: Фаршировані баклажани
  2. Крок 2

    Змастити баклажани олією, посипати сіллю, перцем та орегано. Викласти на лист розрізом вниз і відправити в духовку, розігріту до 200 градусів, на .

    Крок 2: Фаршировані баклажани
  3. Крок 3

    Подрібнити цибулю та часник.

    Крок 3: Фаршировані баклажани
  4. Крок 4

    На сковороді розігріти масло|мастило| і обсмажити на ньому спочатку цибулю до золотистого кольору.

    Крок 4: Фаршировані баклажани
  5. Крок 5

    Додати часник та смажити до появи яскравого аромату.

    Крок 5: Фаршировані баклажани
  6. Крок 6

    Додати в сковороду фарш, смажити, доки він не змінить колір.

    Крок 6: Фаршировані баклажани
  7. Крок 7

    Додати помідори, цукор (він потрібен, щоб нейтралізувати кислоту помідорів), корицю, сіль та перець. Довести до кипіння і тушкувати |мінути|, поки|доки| не випарується рідина.

    Крок 7: Фаршировані баклажани
  8. Крок 8

    Натерти сир на великій тертці. Подрібнити петрушку.

    Крок 8: Фаршировані баклажани
  9. Крок 9

    Половину сиру і петрушку додати готовий фарш, перемішати і зняти з вогню.

    Крок 9: Фаршировані баклажани
  10. Крок 10

    У сотейнику розтопити вершкове масло|мастило|, додати|добавляти| муку|борошно| і смажити, помішуючи, до появи горіхового аромату.

    Крок 10: Фаршировані баклажани
  11. Крок 11

    Влити молоко і постійно помішуючи віночком, довести соус до консистенції сметани. Посолити, додати сир і мускатний горіх. Перемішати та зняти з вогню.

    Крок 11: Фаршировані баклажани
  12. Крок 12

    М'якуш готових баклажанів вдавити вилкою всередину, щоб вийшли човники.

    Крок 12: Фаршировані баклажани
  13. Крок 13

    Викласти в них фарш, зверху викласти соус і випікати ще |мінути| при 200 градусах. Або до золотистої скоринки.

    Крок 13: Фаршировані баклажани

Поживна цінність

Калорії
449 ккал
Протеїни
20 г
Жири
34 г
Вуглеводи
16 г

Відгуки