Перейти до вмісту

Фарширований судак

Фарширований судак
Приготування
90 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Коли вариш рибу у воді чи бульйоні, то шкіра має властивість тріскатись. Це не страшно, при подачі на стіл однаково розрізаєш на порційні шматки і прикрашаєш, тріщини декоруєш. Однак, щоб уникнути цієї проблеми, можна варити рибу в пароварці або запікати в духовці 30 хвилин при 180 градусів. У духовці рибка виходить рум'яна.
  1. Крок 1

    Судака очистити від луски.

  2. Крок 2

    В основі голови і плавців зробити ножем надрізи на шкірі риби. Потім акуратно кінчиком ножа відокремити по колу шкіру від м'якоті, щоб можна було взятися за шкіру і стягнути її повністю від голови до хвоста. Потім перерізати хребет біля основи хвоста. В одній руці має залишитися шкіра з кінчиком хвоста, в іншій м'якоть риби на хребті. Якщо шкіра десь порвалася, то нічого страшного можна зашити або заколоти зубочистками.

  3. Крок 3

    Тушку промиваємо, видаляємо нутрощі, хребет і великі кісточки. Якщо на шкірі залишилися шматки м'якоті, очистити ножиком і додати до рибної маси. Отримане рибне філе пропустити через м'ясорубку. Це і буде рибний фарш для начинки.

  4. Крок 4

    Приготування начинки: у вершках розчинити цукор. У рибний фарш додати манну крупу, вершки з цукром, перець, сіль та суху зелень. Все ретельно перемішати.

  5. Крок 5

    Зняту з судака шкіру заповнити начинкою, змастити зверху вершковим маслом. Рибу покласти в марлю або обмотати ниткою і зварити в овочевому бульйоні. Якщо немає бажання возитися з бульйоном, можна просто залити рибу киплячою водою, довести до кипіння, зменшити вогонь, щоб вода злегка ворушилася, і варити .

  6. Крок 6

    Приготування бульйону: овочі очищаємо, миємо, ріжемо на порційні шматки. Заливаємо окропом і додаємо спеції, крім лаврового листа. Варимо .

  7. Крок 7

    Потім опускаємо судака в киплячий бульйон, зменшуємо вогонь і варимо . За до закінчення варіння додати лавровий лист. Голова завжди варитися разом із фаршированою тушкою і так само змащується попередньо вершковим маслом.

  8. Крок 8

    Приготовлену рибу викласти на блюдо, розрізати на порційні шматочки та прикрасити салатом, помідорами, зеленню та оливками.

Поживна цінність

Калорії
378 ккал
Протеїни
50 г
Жири
14 г
Вуглеводи
14 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.