Домашній хліб із ферментованої гречки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вимочити гречку 12 год. Промити.
-
Крок 2
Змішати гречку та 1 ст води, настою чайного гриба, капустяного соку або квас у блендері.
-
Крок 3
Перекладіть в чашку, накрийте рушником і залиште ферментуватися на 24 год. Тісто має бути консистенції млинців. Якщо густіше додайте води, якщо рідке віджати через марлю.
-
Крок 4
Форму для випікання злегка змастіть олією.
-
Крок 5
На дно форми висипте насіння маку чи кунжуту.
-
Крок 6
Перекласти суміш і випікати при 200 г або до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 615 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 116 г












