Діжонський рис з брокколі
Як приготувати
-
Крок 1
Свіжі суцвіття броколі ошпарте окропом, заморожені - розморозьте в мікрохвильовій печі;
-
Крок 2
Змішайте віночком у невеликій чаші гірчицю, соєвий та гострий соуси. Якщо соус вийшов дуже гострим, додайте трохи сиропу агави або щіпку цукру.
-
Крок 3
Змішайте рис із соусом і додайте броколі. Додайте сіль, перець до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 370 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 75 г