Дієтичне бананово-ягідне морозиво
Як приготувати
Порада
Готове до вживання відразу.
Неймовірно смачний, корисний та освіжаючий десерт без шкоди для фігури.
За бажанням, молоко можна замінити згущеним молоком, вершками або йогуртом.
-
Крок 1
Банани почистити, нарізати шматочками та заморозити (години 4).
-
Крок 2
Заморожені банани та ягоди завантажити в блендер, додати молоко та збити до однорідної консистенції. Виходить досить густа маса, подібна до морозива, що злегка підтанув.
-
Крок 3
Зверху, за бажанням, посипати цукровою пудрою, смаженим подрібненим мигдалем, крихтою печива. Можна прикрасити листочком м'яти.
Поживна цінність
- Калорії
- 135 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 29 г
