Дієтичний пиріг із сиром
Як приготувати
-
Крок 1
У миску викладаємо яйця, невелику частину сиру і розтираємо їх міксером із цукром. Потім викладаємо м'яку олію і знову розтираємо. Висипаємо поступово борошно маленькими порціями та продовжуємо вимішувати. У результаті виходить пісочне тісто на основі сиру та олії.
-
Крок 2
Сир висипаємо в тарілку і приправляємо його цукром та жовтками. Перетираємо його ложкою, поки не вийде однорідна та гарна начинка.
-
Крок 3
Тісто розгортаємо в тонкий пласт і викладаємо його у форму для випікання. Не забуваємо її покрити олією та пергаментом. Тісто має рівно прилягати щільно до форми і не пузиритися.
-
Крок 4
Поверх тіста розкладаємо сир і його розрівнюємо руками або лопаткою.
-
Крок 5
Міксером або блендером збиваємо білки з цукром, у результаті виходить стійка піна, яку потрібно покласти поверх сиру.
-
Крок 6
Ставимо форму в духовку і включаємо нижній жар, пиріг випікається, а в цей час підніматимуться білки невеликою та красивою шапочкою. Але потім вони осядуть, коли після випікання пиріг трохи охолоне.
-
Крок 7
Охолоджений пиріг красиво порційно нарізаємо.
Поживна цінність
- Калорії
- 544 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 78 г