Детокс-коктейль "Енергія овочів"
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очистити томати від шкірки: зробити ножем надріз навхрест на помідорі. Після цього помістити його в каструлю з гарячою водою на тридцять секунд, дістати томат, покласти в холодну воду на одну хвилину. Потім взяти за шматочок шкірки, що лопнув, і потягнути. Очистити весь помідор в такий спосіб.
-
Крок 2
Вирізати серцевину біля болгарського перцю, грушу очистити від шкірки.
-
Крок 3
Скласти всі компоненти для коктейлю в чашу блендера і збити до однорідної консистенції.
-
Крок 4
Стебло селери для прикраси нарізати тонкими слайсами.
-
Крок 5
Отриманий напій налити в склянку або тарілку.
-
Крок 6
Зверху прикрасити свіжою м'ятою, полити м'яту соком лайма, покласти кілька слайсів селери.
Поживна цінність
- Калорії
- 37 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 8 г
