Сніданки

Цвітна Капуста З Каперсами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
штук
столових ложок
зубчика
г
г
г
за смаком
мл
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    230
  • Протеїни
    9
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Змішати в блендері каперси, часник, гірчицю, оцет, сіль та перець. Відварену до стану аль денте цвітну капусту обсмажити на грилі.

2 Крок

На іншій сковороді обсмажити на оливковій олії помідори зі шпинатом та кропом.

3 Крок

Змішати помідори та шпинат з капустою і залити соусом.

Вам також може сподобатися

Останні рецепти

Останні Статті

Категорії

Останні рецепти