Цвітна капуста з каперсами
Як приготувати
-
Крок 1
Змішати в блендері каперси, часник, гірчицю, оцет, сіль та перець. Відварену до стану аль денте цвітну капусту обсмажити на грилі.
-
Крок 2
На іншій сковороді обсмажити на оливковій олії помідори зі шпинатом та кропом.
-
Крок 3
Змішати помідори та шпинат з капустою і залити соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 230 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 20 г
