Сніданки
Цвітна Капуста З Каперсами
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування20 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
штук
столових ложок
зубчика
г
г
г
за смаком
мл
за смаком
столових ложок
Харчова цінність
- Калорії230
- Протеїни9
- Жири14
- Вуглеводи20
Інструкція приготування
1 Крок
Змішати в блендері каперси, часник, гірчицю, оцет, сіль та перець. Відварену до стану аль денте цвітну капусту обсмажити на грилі.
2 Крок
На іншій сковороді обсмажити на оливковій олії помідори зі шпинатом та кропом.
3 Крок
Змішати помідори та шпинат з капустою і залити соусом.