Цвітна капуста з цукіні, нутом та спеціями.
Як приготувати
-
Крок 1
У сковороді розігрійте олію і додайте подрібнений часник, кумін, турмерик, імбир та сіль. Готуйте на невеликому вогні .
-
Крок 2
Потім додайте суцвіття капусти, зелений горошок, нарізаний кубиками цукіні та нут. Влийте 0,5 склянки води, перемішайте, накрийте кришкою та тушкуйте до м'якості приблизно .
Поживна цінність
- Калорії
- 322 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 49 г