Курча на пару
Ця страва містить невелику кількість калорій, але є багатим джерелом білків та вітамінів групи В. Завдяки делікатній обробці куряче м'ясо стає неймовірно ніжним.
Як приготувати
-
Крок 1
Посоліть м'ясо до смаку і викладіть у піднос пароварки.
-
Крок 2
Полийте м'ясо вершками, знову посоліть.
-
Крок 3
Готуйте на пару протягом . Викладіть готове м'ясо на підігріту блюдо сервіровки і полийте соусом, що утворився в процесі приготування.
Поживна цінність
- Калорії
- 279 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 2 г
