Чихирта з куркою та баклажаном
Як приготувати
-
Крок 1
Духовку розігріти до 180 градусів. Куряче філе помити та нарізати на невеликі шматочки. Викласти в глибоку сковороду та гасити у воді, готувати до готовності.
-
Крок 2
Цибулю нарізати півкільцями та обсмажити до золотистого кольору. Додати курку і рідину, що залишилася, в якій ви гасили курку. Додайте спеції.
-
Крок 4
Яйця збити. Зелень нашаткувати, змішати з|із| яйцями і залити форму. Поставити в духовку та випікати .
Поживна цінність
- Калорії
- 393 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 11 г