Супи

Сочевичний Суп-Пюре

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    161
  • Протеїни
    9
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

1 Крок

Злийте рідину з банок із сочевицею та збережіть її. Закип'ятіть у великій каструлі воду, відправте в неї рис, доведіть знову до кипіння і варіть 15 хвилин, поки рис не стане м'яким. Злийте воду, промийте холодною водою та обсушіть.

2 Крок

Відкладіть половину рису. Іншу половину разом із сочевицею збийте в блендері, частинами, з невеликою кількістю рідини з банок. Сочевичне пюре відправте в чисту каструлю, додайте ще рідини з|із| банки - якщо пюре здається вам занадто густим. Розігрійте та посоліть за смаком.

3 Крок

Перед тим як подавати, перелийте суп в супницю і зверху викладіть жменьки вареного рису, що залишився.

Вам також може сподобатися