Чанахи з баранини з овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Баранину наріжте великими шматками та складіть на дно жаростійкого посуду. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
Картоплю нарізайте великими шматками.
-
Крок 4
Баклажани наріжте великими шматками.
-
Крок 5
Цибулю наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 6
Помідори наріжте великими шматками.
-
Крок 7
Зелень переберіть і наріжте.
-
Крок 8
Картоплю викладіть поверх м'яса, теж посоліть і поперчіть.
-
Крок 9
Наступним шаром викладіть великі шматки баклажанів, цей шар також посоліть і поперчіть.
-
Крок 10
Далі викладіть цибулю. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 11
Потім викладіть великими шматками нарізані помідори. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 12
Зверху посипте подрібненою зеленню й накрийте кришкою. Поставте в духовку, розігріту до 190 градусів, на .
-
Крок 13
Поставте в духовку, розігріту до 190 градусів, на . Подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 480 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 48 г