Буженина зі свинячої лопатки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свинячу лопатку промити та обсушити.
-
Крок 2
Тертий часник змішати зі спеціями та олією.
-
Крок 3
М'ясо проколоти ножем у кількох місцях.
-
Крок 4
Натерти спеціями. Загорнути у фольгу та прибрати на ніч у холодильник.
-
Крок 5
Викласти у форму для запікання, підливши трохи води. Запікати при 180 градусах , додаючи воду в міру випаровування.
-
Крок 6
Якщо хочете, щоб зверху була рум'яна скоринка, розріжте зверху фольгу і розкрийте. Залиште в духовці ще .
-
Крок 7
Дістати м'ясо з духовки, остудити та прибрати в холодильник.
Поживна цінність
- Калорії
- 288 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 2 г