Супи

Буйабес З Морепродуктами Та Сибасом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
штуки
зубчика
пучків
дрібка
штуки
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    262
  • Протеїни
    32
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Злегка обсмажити великі шматки моркви, букет гарні. Додати до них голову лосося (підійдуть загалом будь-які риб'ячі голови, чим різноманітніше – тим краще). Залити двома літрами води. У процесі варіння у бульйон покласти невелику цілу цибулину. Почистити креветки і разом із головами та панцирями додати також у бульйон. Варити бульйон краще довго, години півтори-дві.

2 Крок

Поки бульйон готується, обробити сибасу на філе і нарізати на невеликі шматки. Можна також використовувати філе кількох видів риб.

3 Крок

Підготувати помідори (ошпарити, зняти шкірку, видалити насіння, дрібно порубати).

4 Крок

Вийняти цибулину з бульйону, процідити, не забувши віджати гущу з овочів.

5 Крок

У каструлі на олії обсмажити дрібно нарізані селеру, часник, моркву, цибулю до напівм'якості. Додати зірочки бадьяна.

6 Крок

Додати томатну пасту та ложку цукру.

7 Крок

Влити вино. Небагато почекати, коли випарується алкоголь.

8 Крок

Додати|добавляти| помідори.

9 Крок

У каструлю додати бульйон (на виході має вийти близько літра бульйону). На повільному вогні варити суп 10 хвилин. Вийняти зірочки бадьяна і все інше подрібнити блендером.

10 Крок

Додати філе риби, апельсинову цедру та шафран. Посолити, поперчити до смаку.

11 Крок

Ще через приблизно 7 хвилин додати мідії, креветки, зелень петрушки і відразу ж зняти з вогню.

12 Крок

Дати супу трохи настоятися та подавати.

Вам також може сподобатися