Перейти до вмісту

Булгур з курячим філе та курагою

Булгур з курячим філе та курагою
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Довести воду до кипіння, після чого додати|добавляти| солі і засипати булгур. Потім зменшити вогонь та варити .

  2. Крок 2

    Через додати до булгуру нарізану курагу та корицю.

  3. Крок 3

    Паралельно наріжте куряче філе невеликими шматками, посоліть і посипте невеликою кількістю кориці.

  4. Крок 4

    Обсмажте без олії на антипригарній сковороді.

  5. Крок 5

    Додайте готову курку до булгур на останні пару хвилин варіння, перемішайте.

  6. Крок 6

    Готову страву відкинути на друшляк.

Поживна цінність

Калорії
368 ккал
Протеїни
42 г
Жири
3 г
Вуглеводи
37 г

Відгуки