Основні Страви

Брюссельська Капуста, Смажена З Горохом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчиків

Харчова цінність

  • Калорії
    209
  • Протеїни
    14
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

1 Крок

Овочі очистити, промити. Якщо капуста велика, розрізати навпіл. Моркву порізати по косій. Часник можна не чистити - справа смаку. У горошку видалити хвостик.

2 Крок

У сковороді розігріти олію, помістити в неї часник. Обсмажити кілька хвилин, щоб часник віддав свій смак. Потім витягти часник із сковороди (залишити його осторонь — він знадобиться пізніше) і закласти в неї всі овочі одночасно. Посолити, поперчити, приправити за смаком.

3 Крок

Добре перемішати та обсмажувати 5 хвилин. Потім викласти до овочів раніше вилучений часник, знову перемішати. Смажити ще 5-7 хвилин, щоб овочі залишилися хрусткими.

Вам також може сподобатися